Praca z progiem występującym podczas medytacji jest niezwykle ważna. Zwykła zachęta i nadzieja mogą nie wystarczyć do tego, by można było przekroczyć swoje progi. Jedną z medytacyjnych metod, która może być poŹmocna w przechodzeniu progów jest wyobrażenie sobie postaci ze snu, która mogłaby przekroczyć tę granicę, przez którą ty nie możesz przejść. Można również przypomnieć sobie, jak w przeszłości pokonywaliśmy takie progi. Innym sposobem jest pozostanie na progu i czekanie, patrząc jak twój proces próbuje dać sobie radę z zaistniałą sytuacją. Potrzebie wyzwolenia się z mocy progu zawsze towarzyszą określone wzorce wewnętrzne (takie jak zachęta, pojawienie się jakiejś postaci ze snu lub pamięć o innych podobnych sytuacŹjach) określające sposób przekraczania granic i otwierania nowych, niezna-nych terytoriów. Kiedy jesteś na progu możesz, zamiast dopuszczać aby powodowało tobą zamieszanie związane ze zmianą kanałów oraz treści procesu, sam rozmyślnie kierować tym, co się dzieje, sam zmieniać kanały i używać raz zajętych a raz nie zajętych kanałów. Jeżeli twój umysł zaczyna błądzić, świadomie zmień kaŹnał. Jeśli zaś utknąłeś na dobre w jednym z nich, na przykład w kanale słuchoŹwym, zmień go, i na podstawie tego, co słyszałeś stwórz obraz lub wyprowadź z tego taniec.